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早泄或是肌肉不发达惹了祸
2022-09-21

男人过度自慰小心会招惹上”早泄”

过度自慰有时候就会出问题,虽然手淫本身不会带来损害和不良后果,但是过度手淫会使大脑的性中枢经常处于兴奋状态,长此下去,就会使性中枢”疲乏”最后衰竭,影响正常的性功能而发生早泄。

如何避免由手淫引起的早泄呢,需要做到以下几点:

1、培养良好的爱好和兴趣,鼓励多参加社会活动,减少对异性的敏感。

2、对手淫要正确对待,以预防为主,应用精神治疗、心理疏导的方法,加强精神文明建设和性教育,使注意力向德智体三方面全面发展,克服思想过于集中。

3、注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。

4、对犯有手淫习惯的青少年,不宜严加指责,应帮助他们,建立信心与决心戒除手淫,切不能用夸大、恐吓的办法,否则会加重他们的思想负担。

5、对过度手淫的危害要有正确的认识,树立克服习惯性手淫的决心,把自己从手淫的精神压力下解放出来。如有生殖系统炎症,服用消炎药等对症治疗,消除患者的不适。

6、减少不良的性刺激,不要看色情书籍和影视。养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗,除去积垢不良刺激。

早泄可能是生殖系统生病发出的警示

中年人可能被很多病缠上,器质”性病”变是引起中年男性早泄的最主要因素之一,给其男性带来一定困扰,常见的器质性病变主要有:”前列腺炎”、”尿道炎”、”精囊炎”等。

其中精囊炎并不是十分多见,也容易被忽视,或者诊断为其它生殖系统的炎症。精囊炎可以引起”焦虑”并进而导致心理性早泄。中年男性治疗早泄应注意精囊炎。