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警惕!长期低头易导致慢性结膜炎?
2022-11-27

如今走在街头、坐在公交车上,随时都可以看到“低头族”们埋头与手机“酣战”。殊不知,在娱乐消遣的同时,长期低头玩手机会破坏身体机能、危害健康,特别是对眼睛的危害,那么,“低头族”如何减少对眼睛的伤害呢?

低头族,长时间盯着电脑或者平板电脑,不仅对颈椎和手造成伤害,对眼睛造成的伤害更不容忽视 。长时间玩手机或平板电脑,不仅会导致孩子”近视” ,而且还会导致大人”干眼症”,甚至黄斑”水肿”。眼科医生建议低头族,玩手机的时候最好不要超过40分钟,对孩子而言,则是越少接触越好。

长期低头易导致眼睛”慢性结膜炎”

除了颈椎,低头看手机还非常伤眼睛。专家表示,长时间看手机,首先会直接影响”视力”,导致近视及度数加深。同时,目不转睛盯着手机屏幕看,会使泪液蒸发增多,对眼球表面的泪膜层造成伤害,引发干眼症。特别是在玩游戏的时候,屏幕上光影闪烁,对双目造成的刺激更为持续和强烈,可出现眼”疲劳”、干涩、刺痒等不适症状。尤其儿童青少年更应注意,不仅影响视觉发育,还可能导致孩子不停眨眼,患上儿童多瞬症。

此外,“低头族”一定要警惕慢性结膜炎的侵袭。专家解释,长时间保持低头姿势,可致血液集中流向眼部,导致结膜血管”充血”,眼睑部位同样容易遭受影响。最开始,眼角可能会发红、”结痂”;若不及时治疗,就会导致慢性结膜炎。这种眼部的慢”性病”变常为双侧性,有时非常顽固,久治不愈,即便症状经治疗得到缓解,也极易复发。